院長の話 ダイエットのお食事で重要な『ＧＩ値とは？』
みなさまこんにちは！
大阪和泉カイロ院/ワンストップジム和泉中央店の加納でございます。
いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます。
今回は、ダイエットにも健康増進にも欠かせない『ＧＩ値』についてお話をさせていただきます...
izumichiro
院長の話 
院長の話 体温と免疫力
みなさまこんにちは！
大阪和泉カイロ院/ワンストップジム和泉中央店の加納でございます。
いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます。
最近は、体温を測る機会が増え、体温を意識するようになった方も多いかも知...
院長の話 加圧筋力トレーニング
みなさまこんにちは！
大阪和泉カイロ院／ワンストップジム和泉中央店の加納でございます。
いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます。
当院では、お体に何か不調があって、お悩みの症状の改善効果が高い「体を整えるワン...
院長の話 全身は筋肉で出来ています
みなさまこんにちは。
大阪和泉カイロ院/ワンストップジム和泉中央店の加納です！
今日は「全身は筋肉で出来ています」というお話をさせていただきます。
私たちの全身は筋肉で出来ているといっても過言ではなく、筋肉のおかげで、何かを持ち上げた...
院長の話 誤嚥性肺炎のお話
みなさまこんにちは。
大阪和泉カイロ院/ワンストップジム和泉中央店の加納です！
今日は「誤嚥性肺炎(ごえんせいはいえん)」のお話です。
突然ですが、「ご飯が変なところに入ってむせてしまった…」そんな経験がございませんでしょ...
院長の話 筋肉が元気になると痩せやすい体質になる
今日は「筋肉が元気になると痩せやすい体になる」というお話をご紹介させていただきます。大人になると周辺環境も変わり、生活習慣が大きく変わると共に、お身体の状態も大きく変化してまいります。例えば、このような変化はございませんでしょうか？「最...
院長の話 未病の段階での予防が大切です
本日は「未病の段階での予防が大切」というお話をご紹介させていただきます。少し振り返っていただきたいのですが、ここ1年間で、ご自身のお身体の健康状態を意識されたことはございますでしょうか？この様な感じになっていませんでしょうか？□我慢出来...
院長の話 睡眠中に口呼吸になっていませんか？
3月に入り日々気温が上がってくるのを感じるようになりました。「春眠暁を覚えず」ということわざがありますが、快適な眠りは幸せな気分になりますよね(^^)本日は「睡眠中に口呼吸になっていませんか？」というお話をご紹介させていただきます。朝起...
院長の話 治療院の選び方
今回は「治療院の選び方」というお話をご紹介させていただきます。
最近、街中で本当にたくさんの治療院を見かけるようになりました。
整骨院、整体院、カイロプラクティック、鍼灸、指圧、マッサージ‥
いろいろありすぎて、何処に行けば...
院長の話 良質な睡眠のために
今日は「睡眠のコツ」というお話をご紹介させていただきます。「睡眠不足」「寝つきがわるい」「熟睡感がない」「夜中に何度もトイレに立つ」「寝起きがしんどい」など‥以前は全く感じなかったそんな睡眠の症状も最近は気になるお悩みの一つという方もお...