“体の歪みを整えるセラピー”の次にご提供させていただくのが“自律神経を整える”施術です。

ご提供する施術の中で最も不思議なセラピーですが、効果は本当に高いのでご期待ください！

【自律神経とは？】
何となく知ってるけど、詳しくは知らない。
そんなイメージかもしれませんね。

例えば、こんな質問させてください！
・ちょっとだけ心臓を止めてください
・血液の流れを止めてください
・体温を少し低くしてください
・鳥肌をたててみましょう
・呼吸を止めてください
んなもんできるか〜い！ってなりますよね。
実は、これらはすべて自律神経の働きなんです。

自律神経は、24時間365日お身体を自動調整してくれる素晴らしいシステムです！
専門的には、呼吸、心拍、消化、体温、血流、ホルモンバランスなど、生命維持に不可欠な機能をコントロールしている神経といえます。

自律神経は、交感神経と副交感神経の2つがあり、互いにシーソーのように揺れ動いてバランスをとりながら働いています。
このバランス補正が機能しなくなると様々な問題を引き起こし不調につながります。

【交感神経と副交感神経】
それぞれご説明しますね。
交感神経は、昼間の神経(アクセル)です。
活動時やストレスを感じている時に活発になり、心拍数を上げ消化を抑制したりします。
副交感神経は、夜間の神経(ブレーキ)です。
休息時やリラックス時に活発になり、心拍数を落ち着かせたり、消化を促進したりします。

【自律神経の過剰な偏りはダメ】
自律神経は、1日の時間帯の気圧や気温、湿度、季節感などの環境の変化に反応し常に揺れ動いています。
この2種類の神経がバランス良く働いている人はとても健康であり、なかなか病気になりにくいと考えられます。
ただ、常にバランスを保ちながら仲良く働いていれば良いのですが、残念ながら働きが乱れてしまうという状況になることがあります。

どんな状態かといいますと。。。
・常に交感神経が優位(常に緊張状態)
・常に副交感神経が優位(常にやる気が出ない)
こんな感じです。
なんかしんどそうですよね（´-`）.｡oO

日本人は真面目ですから、基本的に“交感神経優位”の方が多いように感じています。
(仕事や家事を全力投球、慢性的な緊張状態)
自律神経が大きく偏ってる人は、うまくバランスを元に戻せなくなっている可能性が高いです。

【自律神経が乱れる原因は】
自律神経が乱れると人は不調になりやすいのですが、では、どういった際に自律神経は乱れるのでしょうか。
不規則な生活習慣、睡眠不足、栄養不足、運動不足、ストレスなど様々な原因で自律神経の乱れに繋がることがあります。

実は、自律神経が乱れる大きな原因は、過剰な精神的ストレスをうけた場合、もしくは小さなストレスがものすごく蓄積した場合と考えられます。

多くのクライアント様への対応の経験から言えることは、体調が悪くて自律神経が乱れてるいる人のほぼ100%が、過剰なストレス、もしくは長年にわたるストレスを蓄積されています。
本人が、“これくらいのストレスは当たり前”と考えられる方が多いのですが、実は体は悲鳴を上げている。そんなケースがとても多いのです。

精神的ストレスの影響で、自律神経が乱れることが大半である！
ぜひこれは知っていただきたいことです。

【自律神経を整える手法】

当院では自律神経の働きを整えることに、力を入れております。
世の中には自律神経を整える方法というのはあまり存在しませんが、当院が提供しているワンストップセラピーには、そう言った効果が十分期待できます。

自律神経を整えます

具体的な方法
アプライドキネシオロジーと呼ばれる手法で筋肉の反応を調べながら身体のバランスを整えたり、エネルギーの流れを調整したりします。
また、中国の経絡(気が流れる筋道)を使った手法などを織り交ぜ、触れる程度の小さな刺激で体内に働きかけ、体内から自律神経を調えてまいります。

【自律神経がうまく働くようになると】
日常生活で様々な変化を感じられるようになります。
・ぐっすり熟睡できました
・朝スッキリ起きれました
・1日を通して爽快に過ごせます
・代謝がよくなり便通も良くなりました
・疲れにくくなりました
そんな声を本当によくいただきます。

ぜひ“自律神経を整えるセラピー”も受けていただければと思います。

【まとめ】
・交感神経と副交感神経の2つがある
・自律神経は、シーソーのようにバランスをとりながら働いています
・交感神経と副交感神経のバランスが崩れると様々な不調を引き起こします
・精神的ストレスの影響で自律神経が乱れることが大半である。

自律神経のセラピーは、2回目の施術でご提供させていただきます。
この施術で大きな変化を感じられる皆様が沢山おられますので、興味を持っていただけましたら、ぜひご利用いただければ幸いです。