事例紹介： クライアント様のお身体の変化のご紹介です
みなさまこんにちは。
大阪和泉カイロ院の加納でございます。
今週に入りまして、お越しのクライアント様から「冷房をかけてください」というご要望がございました。
ワンストップセラピー＆加圧筋力トレーニングでは、お体の代謝がグンっとあがります。これからの季節は冷房が必要になりますね。
さて、今回はクライアント様のお体の変化のご紹介でございます。
ワンストップセラピー＆加圧筋力トレーニング3回目のクライアント様から、お体の変化について下記ご報告をいただきました。
◇姿勢がよくなった(猫背の改善)
◇肩がすごく柔らかくなった(肩こりの改善)
◇腰痛がよくなった
◇体温が上がった
とくに、ひどかった肩こりが柔らかくなったことに驚き喜んで下さいました。
そして、注目すべきは体温の大きな変化でございます。
こちらのクライアント様は元々、低体温(３５度台前半)でしたが、セラピー＆トレーニングをがんばっていただき、３６度台前半まで体温が上昇されました。(その後、更に３６．８℃という理想的な体温になられています)
体温が高くなることで、お体の免疫機能も上がり、早期に肩こりなどの症状が回復されたと考えられます。
つまり、体温を上げることが症状改善やダイエットの近道になるんですね。
では、体温を上げるためにはどうしたら良いのでしょうか？
ここでは、体温を上げるポイントについてご紹介させていただきます。
◇筋肉の活動量を上げる
筋肉(筋繊維)をしっかり動かすことで、筋肉からの熱量が増えて体温が上がります。
◇血液の流れを良くする
血液は、酸素と栄養を運ぶ大切な役目がございます。
血流がよくなると、全身に十分な栄養が行き届くようになり、温かい血液が体中にしっかり運ばれ体温が上がります。
◇食事は”少量多品種”を心がける(たくさんの栄養素を摂る)
少量多品種の食事は、体がしっかり働くために必要なたくさんの栄養が摂れると同時に、栄養の分解・合成の際に熱が発生することで体温が上がります。
いかがだったでしょうか？
当院でご提供させていただいているセラピー＆トレーニングには、筋肉の活動量を向上させ、血流をよくする効果がございますので一度お試しいただければ幸いでございます。
ご質問、ご相談はいつでも承らせていただきますので、お気軽にお問い合わせください。
これからも、事例の紹介、こちらの施術法や各症状へのアプローチ、読むだけで役立つ健康法などをご紹介できればと思います。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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院長：加納良記
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