みなさまこんにちは！
大阪和泉カイロ院 院長の加納でございます。
いつも当院のブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。
先日の台風２号で近畿も大雨になり、各地で浸水の被害もあったようです。
皆さまのご無事と、一日も早い復旧をお祈り申し上げます。
また今週も台風が近づいていますので、事前の備えはしっかりしておきたいものです。
さて、今の時期は梅雨や台風による気圧の変化や、気温、湿度など気象の大きな変化によって、自律神経に乱れが生じて、体調不良を感じている方もいらっしゃるかもしれません。
今回は、自律神経について簡単にご説明させていただきます。
自律神経とは何なのでしょうか？
自律神経は、内臓の働き全般、代謝、血液の流れ、免疫細胞のコントロール、さらにはホルモンバランス、あとはメンタルの安定など、もうほぼすべてといっていいくらい体をコントロールしてくれる神経で、私たちの意思とは関係なく24時間働き続けています。
体を活動モードにする『交感神経』と、リラックスモードにする『副交感神経』の2種類があります。
どちらの神経が働いていた方が良いというわけではなく、状況に応じて交感神経・副交感神経が切り替わるのが良いのです。
では、自律神経が乱れるとはどういうことなのでしょうか？
通常は、この２つの神経がうまくバランスをとりながら働いているおかげで、私たちの健康は保たれているのですが、自律神経のバランスが崩れることがあります。
現在社会で多くみられるのは、外部からのストレスやや自分自身で作ったストレスが自律神経にかかることで、交感神経が優位になり、不調を引き起こしやすくなると考えられます。
当院では、そのような皆さまのために、自律神経のセラピーもご用意させていただいております。
全力でケアさせていただきますので、ぜひお試しください。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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大阪和泉カイロ院
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院長：加納良記
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